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十七岁 一百二十斤 不想吃什么药物之类的减肥.有...

少吃饭,多运动!您会苗条的!望采纳!

所摄入的热量能保障身体所需就行,每个人情况不同,没有具体的数值。如果要减肥的话,一天消耗的热量一定要大于一天所摄入的热量。减肥是一个系统的过程,单一的节食是不正确的减肥方式,要配合运动,适量的增加运动量、调整好作息时间,培养一...

标准体重50超了。但没啥。女的瘦是苗条,胖是丰满。男的瘦是电线杆,胖的是胖子

不要暴饮暴食正常发育以后再减肥就来得及,身边很多男生之前都很胖,后来就会飞快的长高,体重自然就减轻了!

多吃点酸酸的水果 山楂青苹果之类的 不要喝碳酸饮料,不要买零食吃 也不要吃宵夜 吃饭少吃点肉多吃点蔬菜 跑步 跳绳 篮球 足球 俯卧撑 仰卧起坐 上楼梯 来回跑(尽量选择高一点的楼)

你好!减肥最好的方法是生活习惯多吃杂粮蔬菜少吃肉保持营养均衡。无论什么样的减肥药也不能保证你减肥成功后不反弹,吃药减肥效果不会太好已经被大家公认了运动减肥已经成为时尚,建议你用传统的良好生活习惯进行减肥,首先你自己制定一个学习...

够胖的.多运动.到医院查查是否有啥疾病造成的.

多高

不用减吧

95到105最好看拉,想要减肥就不吃零食,多运动,有时间报个瑜伽课也不错,要长期坚持,找个朋友一起减肥更有效,

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