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瘦了20多斤,正常么

及时就医作全面检查,找出暴瘦原因,突然暴瘦可能是病,诸如甲亢、肿瘤、糖尿病等。 如果体重突然下降或明显感到衣服变宽、腰带变松、鞋子变大等,可能并非好兆头。 糖尿病早期表现便是多尿、多饮、多食,同时伴有消瘦症。专家指出,这是由于患...

瘦的太多,应当注意是不是糖尿病

你好,在平时要养成好的饮食习惯,1.早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉). 3.晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭...

如果是天天跑步来减脂,那应该说的过去,不过健康的减肥同样要配合着合理的饮食,减肥期间也同样要注意一些主要营养的摄入,如果你是感觉不适应的话,可以坚持慢跑,饮食上注意少吃油脂高的食物。 在平时要养成好的饮食习惯,1.早饭必须吃:一个...

你好,根据你的情况分析减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要...

不太正常,从健身的人的角度来看,一个月瘦4-8斤差不多 太多的话对身体不好啊

您好。突然的消瘦是不可能无缘无故的,还是需要找清原因,生理上的原因通常要考虑饮食量的减少,还有工作压力和精神紧张,睡眠不佳等问题。病理原因的话,比较常见的就是糖尿病,甲状腺功能亢进等情况,当然肿瘤也有这种情况。建议到医院系统检...

可能是压力太大吧,还有就是注意休息,平时不要想太多

世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是...

不正常,正常的减肥是一周减一斤左右,也就是一个月掉四五斤是比较合理的. 因为如果每周体重下降超过2斤,通常就意味着痩肌肉组织也被分解了,这时,我们的新陈代谢会下降或者紊乱,就是说,在我们安静不动的情况下,身体消耗会变少,即使从表面...

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