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太极拳虚步转弓步的劲力如何走的

套一句口诀,虚实实虚!这种东西都是门内弟子到了一定的程度以后才会讲的东西,网上基本没什么人会告诉你,就算是也是类似于我上面那句话!

24式简化太极拳动作名称: 01、起势02、左右野马分鬃03、白鹤亮翅04、左右搂膝拗步05、手挥琵琶06、左右倒卷肱07、左揽雀尾08、右揽雀尾09、单鞭10、云手11、单鞭12、高探马13、右蹬脚14、双峰贯耳15、转身左蹬脚16、左下势独立17、右下势独立18...

http://hi.baidu.com/hzzwh/blog/item/f6fc24de18a34c5c94ee3787.html 一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 7、弓步分靠8、坐腿...

四十二式太极拳动作分解 预备:向左开步 一、起势:两手平提,曲膝下按 二、右揽雀尾:(身体右转,左手悬内呈抱球状,左腿收至右腿内侧,上步,后腿逐渐往前蹬,成弓步,左手往前捧,力在前臂,右揽雀尾时,上步,右手往前捧,左手往前下按至腹...

二十四式太极拳名称: 第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾第四组 9单鞭 10云手 11单鞭第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚第六组 16左下势独立 17右下势...

第一式 起势 Commencing form ,Qishi 第二式 左右野马分鬃 Part the Wild Horse's Mane on Both Side ,Zuoyouyemafenzong 第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi 第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on Both...

一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 7、弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚 10、转身上步 11、弓步分靠 三、 白鹤亮翅 1、 跟...

起势, 1,卷肱式, 2,搂膝拗步, 3,野马分鬃, 4,云手,5,金鸡独立, 6,左右蹬脚,7,揽雀尾,8,十字手, 收势。 1,起势,2,左右野马分鬃,3,白鹤亮翅,4,左右搂膝拗步,5,进步搬拦捶, 6,如封似闭, 7,单鞭, 8,手挥琵琶,9,...

你好 楼上的差点劲 是杨氏太极拳24式 http://www.pinshan.com/sports/news/video/192483.html 1、起势 动作分解: 左脚开步、两臂前举、屈膝按掌 2、左右野马分鬃 动作分解: (1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手 (2)右野马分鬃:...

弓步:前腿躬正,后退绷直;马步:一定要注意两脚平行而且脚尖向前;虚步:无论是高虚步还是低虚步,都要把重心放在后面的支撑腿上,只是高度不同而已;仆步:注意把胯打开,也是两脚平行而且脚尖向前;歇步:要把臀部坐在后脚跟上,上体正直。...

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