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一米六,一百二十斤,腿粗,怎样减

多做运动,不吃过度油腻食物,我们老师180多斤,1年已经90多斤了

国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、 女性】 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%. 超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥...

身体质量指数 (Body Mass Index, 简称BMI), 亦称克托莱指数, 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI 值超标,意味着你必须减肥了。 以下是根据你提供的数据得出的结果,不算胖,属于正常范围。另外,有的人骨架大,骨...

减腿的方法很多的,坚持跑步就是一个很好的方法,还有,我建议爬楼梯减大腿会更快,下楼梯减的就是小腿肚了

你好..个人觉得..胖不胖是自己说的算了..重要的是有一个好的心态.. 当然..一米六120..是有点偏胖的...

95到105最好看拉,想要减肥就不吃零食,多运动,有时间报个瑜伽课也不错,要长期坚持,找个朋友一起减肥更有效,

早上晚上两次长跑3500米(普通速度),每天坚持,健康洗漱。远离油炸、油腻、甜品(巧克力,糖类,乳制类)等高热量高脂肪等食物【不是不让你吃,是要少吃】。合理补充维生素。我敢肯定半年下来体型保你满意。当然,请勿服用泻药!

我用名模御贡瘦身很好用

男生一米六正常体重是54.5kg 女生一米六正常体重是58.5kg

标准体重50超了。但没啥。女的瘦是苗条,胖是丰满。男的瘦是电线杆,胖的是胖子

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